O cardio e a musculação podem coexistir no seu treino, sem que tenha que abdicar de alguma das duas. Há diferenças entre as duas modalidades, mas há um benefício comum: melhorar o seu bem-estar.
A decoração de uma sala de estar ou o sofá em frente a uma televisão deram lugar a um espaço com barras de elevação presas ao teto.
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