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    Mafalda Ferreira Costa

    • Não quer ir ao ginásio? Conheça as melhores aplicações que levam o treino até si
      Sportinforma · Geral · 26 ago 2025 16:43
      Não quer ir ao ginásio? Conheça as melhores aplicações que levam o treino até si
      Treinar em casa ou ao ar livre reúne cada vez mais adeptos e são várias as ajudas que pode ter, através de aplicações gratuitas que oferecem um acompanhamento que pode precisar para atingir melhores resultados.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Hidratação no treino: equilíbrio essencial para uma prática saudável
      Sportinforma · Geral · 25 ago 2025 16:18
      Hidratação no treino: equilíbrio essencial para uma prática saudável
      Beber água durante a prática de exercício físico é essencial, bem como antes e depois. Contudo, deve ser feita de forma correta para não prejudicar o seu treino.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Pré-treino: os alimentos que deve evitar para melhorar o rendimento
      Sportinforma · Geral · 22 ago 2025 17:43
      Pré-treino: os alimentos que deve evitar para melhorar o rendimento
      Se vai treinar, o melhor é saber o que deve evitar comer antes da prática de exercício físico. Saiba os alimentos que não deve ingerir para não comprometer a performance desportiva.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Noites mal dormidas? Conheça algumas dicas para ter um sono de qualidade
      Sportinforma · Geral · 21 ago 2025 15:51
      Noites mal dormidas? Conheça algumas dicas para ter um sono de qualidade
      Considera que faz tudo o que pode para ter uma melhor noite de sono? Veja o guia para que durma mais descansado com um sono mais reparador.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão Santa Clara-Shamrock Rovers: Açorianos precisam de afinar pontaria para ganhar vantagem no play-off
      Sportinforma · Liga Conferência Europa · 21 ago 2025 05:30
      Antevisão Santa Clara-Shamrock Rovers: Açorianos precisam de afinar pontaria para ganhar vantagem no play-off
      A formação dos Açores vai receber o Shamrock Rovers para disputar a primeira mão do play-off da Liga Conferência, esta quarta-feira, a partir das 20 horas.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Al Nassr derrota Al Ittihad com golo de Félix e está na final da Supertaça da Arábia Saudita
      Sportinforma · Futebol Internacional · 19 ago 2025 15:06
      Al Nassr derrota Al Ittihad com golo de Félix e está na final da Supertaça da Arábia Saudita
      Jorge Jesus teve uma estreia oficial de sonho pelo Al Nassr, uma vez que garantiu a presença na final da Supertaça saudita, a jogar com menos um desde os 25 minutos.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Vasseur reconhece dificuldades de Hamilton na adaptação à Ferrari: "Não é como Carlos Sainz"
      Sportinforma · Motores · 19 ago 2025 13:01
      Vasseur reconhece dificuldades de Hamilton na adaptação à Ferrari: "Não é como Carlos Sainz"
      O piloto britânico tem tido algumas dificuldades na época de estreia na Ferrari e não escondeu a frustração no final do GP da Hungria. O chefe de equipa diz que Hamilton "exagera" na autocrítica.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Mundiais de Canoagem: Portugal quer chegar ao topo, mas não promete medalhas e diz que "não há drama, se não acontecer"
      Sportinforma · Mais modalidades · 18 ago 2025 16:46
      Mundiais de Canoagem: Portugal quer chegar ao topo, mas não promete medalhas e diz que "não há drama, se não acontecer"
      O presidente da Federação Portuguesa de Canoagem não escondeu as expectativas em relação à participação lusa, mas não promete medalhas.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Portugueses lá fora: Entrada em falso de Amorim e não só, enquanto Abel Ferreira respira no meio do caos
      Sportinforma · Futebol · 18 ago 2025 12:01
      Portugueses lá fora: Entrada em falso de Amorim e não só, enquanto Abel Ferreira respira no meio do caos
      Há cada vez mais portugueses em ação nas ligas de futebol, com destaque para os arranques dos campeonatos em Inglaterra, França e Espanha.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão Gil Vicente-FC Porto: Dragão cheio de fibra quer cantar de galo em Barcelos
      Sportinforma · I Liga · 18 ago 2025 05:30
      Antevisão Gil Vicente-FC Porto: Dragão cheio de fibra quer cantar de galo em Barcelos
      A equipa azul e branca vai defrontar o Gil Vicente, em Barcelos, no jogo da segunda jornada da I Liga. A partida está agendada para as 20h15 desta segunda-feira.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão Sporting-Arouca: Leões e Lobos em duelo pela vitória no renovado José Alvalade
      Sportinforma · I Liga · 17 ago 2025 07:00
      Antevisão Sporting-Arouca: Leões e Lobos em duelo pela vitória no renovado José Alvalade
      A equipa leonina vai receber o Arouca, este domingo, no Estádio de Alvalade renovado. Os leões procuram voltar a vencer na I Liga para se manterem invictos quanto ao objetivo final.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Manchester City goleia Wolverhampton com bis de Haaland no arranque da Premier League
      Sportinforma · Premier League · 16 ago 2025 19:30
      Manchester City goleia Wolverhampton com bis de Haaland no arranque da Premier League
      A formação liderada por Pep Guardiola superiorizou-se e venceu o Wolves por 0-4, com um bis de Haaland e golos de Reijnders e Cherki.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • VÍDEO: A emocionante homenagem do Wolverhampton a Diogo Jota no Molineux
      Sportinforma · Premier League · 16 ago 2025 17:45
      VÍDEO: A emocionante homenagem do Wolverhampton a Diogo Jota no Molineux
      O Wolves, clube que Diogo Jota representou entre 2017 e 2020, decidiu homenagear o internacional português antes do apito inicial, frente ao Manchester City.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão Estrela da Amadora-Benfica: Estreia das águias na I Liga num teste exigente na Reboleira
      Sportinforma · I Liga · 16 ago 2025 07:00
      Antevisão Estrela da Amadora-Benfica: Estreia das águias na I Liga num teste exigente na Reboleira
      A equipa encarnada inicia o percurso na I Liga com a visita ao Estádio José Gomes, frente a um Estrela da Amadora renovado e ambicioso.
      por Joana Carvalho Mafalda Ferreira Costa
    • Ricardinho: Do adeus ao futebol até à topo do futsal. Recorde os êxitos, recordes e a glória por Portugal
      Sportinforma · Futsal · 15 ago 2025 14:44
      Ricardinho: Do adeus ao futebol até à topo do futsal. Recorde os êxitos, recordes e a glória por Portugal
      O seis vezes melhor do mundo anunciou a despedida do futsal profissional, esta sexta-feira, numa cerimónia na Cidade do Futebol, em Oeiras.
      por Mafalda Ferreira Costa André Delgado
    • Ricardinho termina carreira aos 39 anos: "É a decisão mais difícil de sempre"
      Sportinforma · Futsal · 15 ago 2025 12:21
      Ricardinho termina carreira aos 39 anos: "É a decisão mais difícil de sempre"
      Ricardinho decidiu colocar um ponto final na carreira profissional de futsal, sendo considerado um dos melhores jogadores da história da modalidade.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Amoura aprova mudança para o Benfica, mas Wolfsburgo não facilita saída
      Sportinforma · I Liga · 15 ago 2025 09:14
      Amoura aprova mudança para o Benfica, mas Wolfsburgo não facilita saída
      O internacional argelino estará satisfeito com a possibilidade de rumar ao Benfica, mas o Wolfsburgo pede entre 35 e 40 milhões de euros pela transferência.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Homenagens, paisagens, triunfos e outros trunfos nas melhores fotos da semana
      Sportinforma · Geral · 14 ago 2025 11:30
      Homenagens, paisagens, triunfos e outros trunfos nas melhores fotos da semana
      Resumimos, em 30 fantásticas fotografias, o que de mais importante e espetacular se passou no mundo do desporto nos últimos dias.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Entre José Mourinho e Benfica, quem leva a melhor no histórico de confrontos?
      Sportinforma · Futebol · 13 ago 2025 13:10
      Entre José Mourinho e Benfica, quem leva a melhor no histórico de confrontos?
      O Benfica e o Fenerbahçe vão defrontar-se no play-off de acesso à Liga dos Campeões, naquele que será o décimo encontro oficial entre os encarnados e José Mourinho.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Destaques Benfica 2-0 Nice: Frieza norueguesa aqueceu a Luz e carimbou exibição segura dos encarnados
      Sportinforma · Liga dos Campeões · 13 ago 2025 10:00
      Destaques Benfica 2-0 Nice: Frieza norueguesa aqueceu a Luz e carimbou exibição segura dos encarnados
      As águias foram superiores ao longos dos minutos e seguraram a vantagem conquistada na primeira mão e na primeira parte. O adversário que se segue é o Fenerbahçe.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão PSG-Tottenham: Quem atinge a glória europeia e arranca 25/26 com o pé direito?
      Sportinforma · Supertaça Europeia · 13 ago 2025 05:30
      Antevisão PSG-Tottenham: Quem atinge a glória europeia e arranca 25/26 com o pé direito?
      O Paris Saint-Germain e o Tottenham vão medir forças, esta quarta-feira, a partir das 20 horas, na Supertaça Europeia, após terem vencido a Liga dos Campeões e Liga Europa, respetivamente.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Dupla norueguesa faz estragos e Benfica vence Nice por 2-0. Segue-se o Fenerbahçe de Mourinho
      Sportinforma · Liga dos Campeões · 12 ago 2025 21:57
      Dupla norueguesa faz estragos e Benfica vence Nice por 2-0. Segue-se o Fenerbahçe de Mourinho
      O Benfica levou a melhor perante o Nice na segunda mão da 3.ª pré-eliminatória da Champions e segue em direção ao play-off, onde vai defrontar o Fenerbahçe de José Mourinho.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Benfica vence Nice por 2-0 ao intervalo. Aursnes e Schjelderup marcaram
      Sportinforma · Liga dos Campeões · 12 ago 2025 20:48
      Benfica vence Nice por 2-0 ao intervalo. Aursnes e Schjelderup marcaram
      A equipa encarnada já vence por 2-0 o Nice, ao intervalo, e foi superior durante os primeiros 45 minutos. Aursnes e Schjelderup marcaram os golos.
      por Mafalda Ferreira Costa
    • Antevisão Benfica-Nice: Águia procura reinar na Luz para manter prestígio europeu
      Sportinforma · Liga dos Campeões · 12 ago 2025 05:30
      Antevisão Benfica-Nice: Águia procura reinar na Luz para manter prestígio europeu
      A equipa encarnada volta a entrar em ação, esta terça-feira, na segunda mão da 3.ª pré-eliminatória da Champions, diante do Nice. O Benfica procura confirmar o favoritismo e a vantagem conquistada na primeira mão.
      por Mafalda Ferreira Costa
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